🎀育休復帰したら…地味につらい「在宅勤務の現実」
アイキャッチ画像変なの許して（笑）
育休から復帰して数ヶ月🏃♀️
在宅ワークにもだいぶ慣れてきた、今日この頃。
でもある日ふと気づいたんです。
👩「なんか…首と腰がいたい・・」
フリーアドレス制の会社だから、
その日によって机の高さも椅子の種類もバラバラ。
ノートPCをそのまま置いて作業すると…
💀首が前に出て猫背まっしぐら！
💀肩はガッチガチ！
💀腰が死んでる！！（ガチ）
しかも、うちの旦那はヘルニア持ち。
最近は足まで痺れてきたらしく、
👨「ちょ、やばくない？姿勢」って毎日言ってる。
さらに追い打ちをかけるように、
一緒に仕事してる同僚がバレリーナ並みに背筋ピンッ✨
…余計に自分のだらしなさが目立つ💦
こりゃまずいってことで、「姿勢良くするシリーズ」勝手に始めました（笑）
🎯姿勢改善には「PCの高さ」が超・重要だった！
正直、最初は「椅子が悪いのかな？」とか
「整体でも行くか…」とか考えてたんだけど。
色々調べて分かったのが、
目線とPCの高さが合ってないと、首も腰も終わる。
つまり――
🖥「PCスタンド（高さ出し）」が大事だったのだ！！
🏠在宅用は「しっかり安定＆調整幅広め」派に！
まずは在宅勤務がメインの人におすすめなのがこちら！
リンク
💡特徴：
- 抜群の安定感で、タイピング中もガタつかない！
- 角度も高さも細かく調整できて、自分のちょうどいい位置が見つかる！
- カラバリが多くて、インテリアに合わせやすい🌈
👩💻実際、私はベージュっぽい色を選んでみたけど、
木目のデスクと相性バッチリでテンション上がったよ〜！
👜出勤時やカフェワークに便利な「折りたたみタイプ」
次に紹介したいのは、
とにかくコンパクトで軽い！出先でも大活躍するこの子👇
リンク
💡特徴：
- 超軽量モデル！カバンにすっぽり。
- 折りたたむとペンケースくらいのサイズ感✨
- 高さはしっかり6段階くらいまで調整できる！
- 滑り止めもついてて安心💪
👨💻旦那も「会社に置きっぱにできないからこれは助かる」って絶賛！
🧘♀️実際に使ってみたBefore / Afterがすごかった
Before：
- PCの画面が低すぎて下を向きっぱなし
- 肩と首が常に緊張モード
- 夕方には腰痛と頭痛のWパンチ💥
After：
- 目線が自然に前を向くように✨
- 肩も腰もラク〜〜〜！
- 集中力が続いて仕事の効率もUP！
これ、冗談抜きで「なんでもっと早く買わなかったの…」ってレベル😂
📝まとめ：良い姿勢＝快適な仕事時間！
「姿勢が整うだけで、こんなに仕事がラクになるなんて…！」
と、心から思ったアイテム紹介でした🌿
しかもオシャレだから、ちょっと気分も上がる🎵
「自分の体に優しくしてあげる」って、
在宅ワーカーこそ大事にすべき視点かもね。
コメント